Il grande gluteo è il muscolo principale nella parte posteriore del bacino la sua funzione è quella di estendere l’anca … Read More
Il blog di STUDIO FORM
Tu non sei la tua risonanza magnetica
È opinione comune che, in caso di mal di schiena, la cosa migliore da fare sia andare a fare una risonanza magnetica. … Read More
Barefoot running: correre a piedi nudi
Barefoot running significa letteralmente correre a piedi nudi, senza scarpe.
Come sapete il piede umano … Read More
Prevenzione degli infortuni nella corsa
Non succede raramente che runner principianti o professionisti abbiano battute d’arresto durante l’allenamento. … Read More
I benefici della corsa
“La corsa è una delle attività cardiovascolari più semplici che si possano fare, con benefici per quasi ogni parte del corpo” sintetizza Meghan Kennihan, un’importante atleta … Read More
Fascite plantare
La Fascite Plantare è una patologia molto diffusa fra gli sportivi, soprattutto RUNNERS, TRIATLETI e CALCIATORI. La fascite plantare è caratterizzata da DOLORE alla PIANTA … Read More
Il piede e la caviglia
Il solo piede è formato da 26 piccole ossa, che si articolano fra di loro per far compiere al piede e alla caviglia i movimenti che conosciamo. Per correttezza parleremo di piede … Read More
Il piede e l’arto inferiore
Quando si tratta di problematiche relative all’arto inferiore, siano esse relative al ginocchio, all’anca, alla caviglia o al piede, è importantissimo contestualizzarle nell’insieme dell’arto … Read More